SER Humanos

Haber nacido SERES HUMANOS, nos convierte en contenedores de todas las emociones. Profundas, intensas, suaves, firmes, alegres, angustiantes, amorosas, amigables, rencorosas, sinceras. Todas y cada una nos habitan. Algunas ya las hemos experimentado, otras aún no. Pero es inherente a nuestra condición aceptar todas y cada una de ellas. La aceptación nos ayuda a no quedarnos absorbidos y encerrados en ninguna de ellas.

Hacer de nuestra vida cotidiana una práctica meditativa, es el secreto para lograr la fluidez y la liviandad en cada día.

Observar el estado de la mente, observar el estado del cuerpo sin juicio, permitiéndonos simplemente sentir lo que estamos sintiendo aquí y ahora, intentando no nombrar cada emoción, sin palabra, sin mente. Simplemente experimentarla, vibrarla y luego liberarla.

SHANTI.